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頭皮とは

「頭皮」に関連する記事をまとめました。ありとあらゆる薄毛・抜け毛が起こる理由として、頭皮の環境が影響していると考えられます。手軽に日々の生活に取り入れられる方法もたくさんあり、頭皮環境が改善すると、予防につながります。ここでは、頭皮環境の改善や薄毛治療といった情報をまとめています。

植毛情報まとめ.comを見ている人の多くは、薄毛や抜毛といった髪にコンプレックスを持っている、あるいは将来的に症状が出そう…と心配している人でしょう。治療方法や対策についてたくさん知識を得ることは、症状の改善にはとても良いことです。でも、健やかな髪を手に入れるために最も重要で欠かせないのは、頭皮の環境を見直すことです。自分に合った頭皮のケアを日々おこない、良好な頭皮環境を維持することが大切です。
この機会に、自分の頭皮環境の見直しをしてみましょう!

頭皮環境が良好に保たれていても髪の毛は抜けてしまいます。髪の毛には寿命があり、髪が抜けるということはごくごく当たり前のことなのです。個人差はあるものの、一般的に、髪の毛は一日に50本~100本程度抜けると言われています。
でも、頭皮環境が悪いときは、寿命を迎える前の本来まだ抜けないはずの髪の毛が抜けてしまいます。
そうすると必然的に若く未熟な髪ばかりとなってしまい、薄毛症状の状態になるのです。
薄毛の悩みを解決したい!もう悩みたくない!という人は、まずは頭皮の状態を良くすることを意識してみましょう!

頭皮の環境を悪くしてしまう主な要因としては、偏食・睡眠不足などの生活習慣の乱れがあります。
偏食などでバランスの取れた栄養摂取ができないと、血液濃度が高くなり、血行不良となる恐れがあります。血行不良になると、毛根に栄養が行き届きづらくなります。
また、質の良い十分な睡眠が摂れていないと、身体はいつも疲れている状態になり、ホルモンバランスが崩れがちとなってしまい、これもまた抜け毛を引き起こす要因となるのです。

その他にも、過度なストレスや喫煙なども頭皮の環境に影響を与えるとされています。
こう聞くと、自分のいまの頭皮環境がどうなっているか気になりませんか?
このご時世、頭皮環境に悪影響のない、100点満点の健康的な生活を送れている人はあまりいない気もしますよね…。

一般的に、頭皮の色を見ると頭皮の健康状態を量ることができるといわれています。
健康な状態の頭皮の色は薄く青みがかっています。青みがかった頭皮の色は健康な毛根がたくさんある証拠です。
黄色っぽい頭皮は、大量に分泌された皮脂が酸化している状態です。
また、頭皮の色が赤色っぽくなっている場合には、頭皮が何らかの原因で炎症を起こしてしまっていると考えられます。マッサージを行ったあとなど頭皮が赤くなることは血流が促進されているためですが、常に頭皮の色が赤色という場合は危険な状態というサインです。
頭皮の色だけでなく、頭皮の柔らかさや抜けた髪の毛の毛根も頭皮環境を量る目安となります。
頭皮には柔軟性が必要です。頭皮がこめかみのあたりと同じくらいの柔らかさがある人は、頭皮は健康な状態であると言えるでしょう。日々のマッサージを継続的におこなうなど、常に頭皮の柔軟性を保つことができるよう心がけましょう。
次に、抜けた髪の毛の根本を見てみましょう。
丸く膨らんだ毛根なら、それは寿命を迎えて自然脱毛した髪の毛ですので何も問題ありません。
逆に膨らみが小さめだったり、そもそも膨らみがなかったりする抜け毛は異常脱毛です。毛根に十分な栄養が届いていないサインですので、頭皮の環境を見直す必要があるでしょう。

頭皮環境を悪くしてしまうその要因についてと、自分自身でのチェックが大切ということをご紹介してきました。
薄毛・抜け毛の大きな要因は頭皮環境が悪いということなので、頭皮環境が正常に整えば、薄毛や抜け毛もおのずと改善されます。
では、頭皮環境はどうすれば整うのか、知っていますか?
頭皮環境を整える方法の一つとして、シャンプーの見直しが手っ取り早い気がしますよね。でも単に洗浄力のあるものでキレイにすればいいというわけではありません。
必要な皮脂までも根こそぎ奪ってしまえば、頭皮が乾燥し皮膚が剥がれやすくなり、フケが発生します。フケが毛根につまれば、これもまた、薄毛・抜け毛の原因となってしまうのですね。
そもそも頭皮の乾燥が原因で薄毛・抜け毛になってしまっている人は、頭皮に潤いを与えるケアが必要となります。
皮脂が過剰に分泌されている人は余分な皮脂を取り除いてくれる効果のあるシャンプーを、頭皮が乾燥している人は潤いを与える効果のあるシャンプーを。あらゆる薄毛症状の治療において、自分に最適な治療方法を選ぶことがもっとも重要とされていますが、シャンプー選びもまた例外ではないのです。

生活習慣を頭皮のために正しくすることは、結果的に健康な生活を送ることになり、頭皮はもちろん体のためになります。
いま、薄毛症状や抜け毛症状で悩んでいる人も、まだそれらの症状が出ていない人も、健康的な生活を送ることで、頭皮環境を正常化し維持できるように意識していきましょう。

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